秋去冬来，寒意袭人。随着天气渐渐转冷，市民们呆在室内的时间比户外一天天多了起来，许多人走在路上也都是弯腰缩脖的、缩手缩脚的。直往家里跑。为什么？怕冷嘛！

　　记者发现，早上晨练的人也越来越少了。广场上锻炼的大都是年龄较长的老者，前一段时间还有不少年轻人的身影，现在已经不多见了。虽然年轻人抵抗能力强，但是晨练会使人一整天的精神状态都十分饱满，工作激情更加高涨。晨练是一项十分有益于身心健康的体育活动。何乐而不为？减少锻炼，就容易引发感冒，需知这一段时间正是流感高发期，人人都就加强防范。

　　在这种秋冬交替季节，气候比较干燥，还最容易引起除了感冒之外的其他多种传染性疾病。所以，记者吁请广大市民朋友，在做好防寒保暖工作之余，冬天应该更多的参加户外活动，多呼吸新鲜空气，增加锻炼，提高身体素质，预防感冒，预防疾病。

（责任编辑：雷鸿儒）

（编辑：王旭芹）