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“老花眼”的保养方


来源榆林日报 作者榆报讯 时间2007-9-20 6:45:13

  步入老年,许多人都难免有不同程度的花眼。中医认为,首先可以通过食补治疗。花眼老年人可以多吃点黑豆和黑芝麻、枸杞、菊花等熬汤或者煮粥食用。还要注意多摄取富含维生素A、B的食物。眼花的老年人可以多做局部按摩。具体做法是:用双手食指指端按压眼内角上的睛明穴。每次半分钟左右,以局部皮肤潮红发热,微感酸胀为度。此外,还可用热敷法防治老花眼。先将专用毛巾折成双折,泡在热水中,捞出拧干后,稍散热气,以不烫为准,放在双眼上。这时双眼睁开,让热气直接作用于眼球。毛巾温度降低后,再泡在水中后拧干敷在眼上,这样反复做3次,老年人就可以感觉双眼有湿润、清爽、视线清晰的感觉。
                       

 

(编辑:李斌

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