春节期间，虽喜气洋洋却十分累人。大部分家庭春节前后都处于一个经济上高消费，精神上高消耗的状态。平时体弱多病者，更会精力不支或旧病加重。
　　为了使春节后能精力充沛地投入工作和日常生活，人们应从备吃备喝的紧张中腾出时间，去医院做针对性的身体检查，看看自己的血压高不高，心脑肝肾功能好不好，胆囊发炎与否，肺部是否有感染，血脂血糖在不在正常范围。如有异常及时请医生拟定方案，备好药物。平时火毒和湿热内盛的人要提前备好相关药物，必要时服用，并在过年前后尽量清淡饮食。此外，节前还得调整心态，得亲得志者不能喜乐过度，失亲失意者不可过忧过怒。
　　春节，需要的是精神和物质两个方面的迎接，辛苦一年了，趁这个闲暇之时，补充一下平时方方面面的空缺，解决一下平时顾不上解决的问题，最重要的是将一年来因忙而丢掉的健康找回来。同时还可参加一些文化娱乐体育活动，不要没白没黑的转锅台，真正过一个吉祥如意的春节。

（编辑：王旭芹）